CAMINO DE SANTIAGO saludable

En Fábrica de Salud llevamos a nuestras espaldas varios caminos a Santiago de Compostela, caminando y en bicicleta, además de otras grandes rutas y senderos recorridos.

Nuestro deseo es compartir nuestra experiencia y saber hacer, por eso ofrecemos éste servicio al peregrino, para que realizar el Camino de Santiago sea una verdadera experiencia llena de momentos inolvidables y saludables.

Afrontar una ruta de éstas características requiere de planificación, equipamiento adecuado y preparación física y mental. Nuestra propuesta contempla la preparación previa al inicio del Camino, así como durante el mismo, para que afrontarlo sea una actividad agradable y minimizar el riesgo de lesiones o acontecimientos que perjudiquen la experiencia, además de todo lo relacionado con las etapas y el equipamiento:

Realizamos una preparación física y mental unas semanas antes del inicio que podrás realizar en nuestro espacio de entrenamiento personal, en tu casa (nosotros llevamos el material necesario) o en tu gimnasio. Y si vas a hacerlo en bicicleta, ¡entrenaremos juntos!

Te enseñamos que cuidados realizar durante el tiempo que dure la peregrinación y como integrarlos en las etapas: estiramientos, descanso, nutrición e hidratación.

Planificamos la ruta dependiendo de los días que vas a dedicar ajustando la distancia y proponiendo paradas y lugares para comer y dormir.

Te asesoramos sobre el material y equipamiento que vas a necesitar dependiendo del tiempo y la estación/clima que encontrarás, y llenaremos juntos la mochila que te acompañará en cada etapa solo con aquello realmente útil y necesario.

Seas un peregrino con experiencia, si va a ser tu primer camino, si el deporte forma parte de tu vida pero quieres apoyo en la planificación, o tienes cualquier inquietud relacionada con la ruta Jacobea, no dudes en contactar con nosotros.

¡Ultreia!